top of page
dreamy-forest-1155124_1280.jpg

Rencontre Estivale et Energétique

L’été, est associé à l’élément Feu, à la joie, et à la saison ou le corps est le plus dynamique en terme d’énergie, lorsqu’il est en pleine vitalité.

San Bao K et Inzeboat, balades en bateaux,  vous proposent un voyage en eau douce pour découvrir, les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec comme fil conducteur, la diététique : la qualité de l’alimentation et la digestion étant les premières sources fondamentales de la santé . Un Week end entre ciel et terre, pour réguler sa roue personnelle énergétique selon le modèle holistique de cette médecine ancestrale ;

Découverte d’une vision et d’une approche différente du corps et de l’esprit pour prendre soin de sa vitalité. Partage de pratiques , de points à stimuler, de massages et autres astuces pour prendre soin de son corps et de son esprit.

Plus l’individu affine la connaissance de soi, de son corps et de son esprit, plus, il, lui est facile de s’auto-réguler, d’adapter des soins appropriés en terme de préservation de santé.

Un week-end, de détente et de bonne humeur, où, théories et pratiques vous permettront un décodage, une approche et une vision du corps, des émotions et de leurs fonctionnements, différentes afin de pouvoir mieux comprendre les déséquilibres de votre constitution personnelle et individuelle et d’y apporter des solutions.

Organisation

Horaire du week-end : début de la rencontre le 06/07/24 à 9H30, fin de la rencontre le 07/07/24 à 17H.

Déjeuners du midi à bord d’Enjoy, le bateau lounge d’Inzeboat ( prévoir votre repas pique nique) Possibilités du repas du midi au restaurant « La maison bleue » à proximité.

Les rencontres se déroulant en extérieur, l’organisation s’adaptera aux conditions météo du moment.

Prévoir un tapis de yoga ou autre ainsi qu'une serviette de plage.

Tarif

Tarif du week-end 315 euros possibilités de règlement en plusieurs fois.  Un acompte de 70 euros sera demandé à l’inscription. Tout acompte versé, ne sera pas remboursable.

Clôture des inscriptions :  10 juin 2024

​

Bonus :

Un ouvrage "cuisine française et médecine chinoise",  vous sera remis, vous permettant de retrouver les principales bases pour votre quotidien.

Escapade en bateau en fonction de la météo

Contenu du week-end

Affiner la connaissance de soi, de son corps et son esprit selon les fondements de la médecine traditionnelle chinoise

 La diététique yin yang

Constitution dominante yinyang personnelle

 La roue des 5 éléments : saveur, nature, organe/entraille,émotion

Equilibrage diététique selon sa constitution

Exercices, massages, respiration au service de la digestion alimentaire et émotionnelle

IMG_3832.JPG

Théorie de base du YinYang

Théorie La roue des 5 éléments

Diététique Yin Yang

La roue des 5 éléments : saveurs / natures / organes entrailles / émotions

Constitution personnelle dominante Yin Yang

La Terre : l’inter-saison : pivot central

Processus de digestion d’assimilation et de transformation des aliments et des émotions

Equilibrage diététique selon sa constitution dominante

fall-769474_640.jpg

La Terre et Le Métal
L'Automne

La vitalité du feu digestif et Le métal, le poumon et le Gros intestin : la quintessence des transformations, la base du Qi et du sang

Les organes associés et leur rôle

Son climat

Saveur du métal, sa fonction et son rôle dans le corps

L’émotion du métal

Les déséquilibres du métal

Les aliments pour l’équilibre du métal  

Pratique, conseils  pour équilibrer le Métal

snowflake-1065155_640.jpg

La Terre et L'Eau
L'Hiver

La vitalité du feu primordial des reins et de la vessie ; la quintessence de la longévité

Les organes associés et leur rôle

Son climat

Saveur et nature de l’eau, sa fonction et son rôle dans le corps

L’émotion de l’eau

Les déséquilibres de l’eau

Les aliments pour l’équilibre de l’eau

Pratique, conseils pour équilibrer l’eau

flowers-153210_640.png

La Terre et Le Bois
Le Printemps

La vitalité du feu ministre et le Foie/vésicule biliaire; la quintessence de la détente, libre circulation du sang et du Qi

Les organes associés et leur rôle

Son climat

Saveur et nature  du métal, sa fonction et son rôle dans le corps

L’émotion du bois

Les déséquilibres du bois

Les aliments pour l’équilibre du bois

Pratique, conseils  pour équilibrer le bois

sunburst-155801_640.png

La Terre et Le Feu
L'Eté

La vitalité du feu empereur et le cœur/intestin grêle ; la quintessence de la vitalité et de la joie, la propulsion et le voyage du sang dans le corps

Les organes associés et leur rôle

Son climat

Saveur et nature du feu, sa fonction et son rôle dans le corps

L’émotion du feu

Les déséquilibres du feu

Les aliments pour l’équilibre du feu

Pratique, conseils pour équilibrer le feu

bottom of page