Rencontre Estivale et Energétique
L’été, est associé à l’élément Feu, à la joie, et à la saison ou le corps est le plus dynamique en terme d’énergie, lorsqu’il est en pleine vitalité.
San Bao K et Inzeboat, balades en bateaux, vous proposent un voyage en eau douce pour découvrir, les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec comme fil conducteur, la diététique : la qualité de l’alimentation et la digestion étant les premières sources fondamentales de la santé . Un Week end entre ciel et terre, pour réguler sa roue personnelle énergétique selon le modèle holistique de cette médecine ancestrale ;
Découverte d’une vision et d’une approche différente du corps et de l’esprit pour prendre soin de sa vitalité. Partage de pratiques , de points à stimuler, de massages et autres astuces pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Plus l’individu affine la connaissance de soi, de son corps et de son esprit, plus, il, lui est facile de s’auto-réguler, d’adapter des soins appropriés en terme de préservation de santé.
Un week-end, de détente et de bonne humeur, où, théories et pratiques vous permettront un décodage, une approche et une vision du corps, des émotions et de leurs fonctionnements, différentes afin de pouvoir mieux comprendre les déséquilibres de votre constitution personnelle et individuelle et d’y apporter des solutions.
Organisation
Horaire du week-end : début de la rencontre le 06/07/24 à 9H30, fin de la rencontre le 07/07/24 à 17H.
Déjeuners du midi à bord d’Enjoy, le bateau lounge d’Inzeboat ( prévoir votre repas pique nique) Possibilités du repas du midi au restaurant « La maison bleue » à proximité.
Les rencontres se déroulant en extérieur, l’organisation s’adaptera aux conditions météo du moment.
Prévoir un tapis de yoga ou autre ainsi qu'une serviette de plage.
Tarif
Tarif du week-end 315 euros possibilités de règlement en plusieurs fois. Un acompte de 70 euros sera demandé à l’inscription. Tout acompte versé, ne sera pas remboursable.
Clôture des inscriptions : 10 juin 2024
Bonus :
Un ouvrage "cuisine française et médecine chinoise", vous sera remis, vous permettant de retrouver les principales bases pour votre quotidien.
Escapade en bateau en fonction de la météo
Contenu du week-end
Affiner la connaissance de soi, de son corps et son esprit selon les fondements de la médecine traditionnelle chinoise
La diététique yin yang
Constitution dominante yinyang personnelle
La roue des 5 éléments : saveur, nature, organe/entraille,émotion
Equilibrage diététique selon sa constitution
Exercices, massages, respiration au service de la digestion alimentaire et émotionnelle
Théorie de base du YinYang
Théorie La roue des 5 éléments
Diététique Yin Yang
La roue des 5 éléments : saveurs / natures / organes entrailles / émotions
Constitution personnelle dominante Yin Yang
La Terre : l’inter-saison : pivot central
Processus de digestion d’assimilation et de transformation des aliments et des émotions
Equilibrage diététique selon sa constitution dominante
La Terre et Le Métal
L'Automne
La vitalité du feu digestif et Le métal, le poumon et le Gros intestin : la quintessence des transformations, la base du Qi et du sang
Les organes associés et leur rôle
Son climat
Saveur du métal, sa fonction et son rôle dans le corps
L’émotion du métal
Les déséquilibres du métal
Les aliments pour l’équilibre du métal
Pratique, conseils pour équilibrer le Métal
La Terre et L'Eau
L'Hiver
La vitalité du feu primordial des reins et de la vessie ; la quintessence de la longévité
Les organes associés et leur rôle
Son climat
Saveur et nature de l’eau, sa fonction et son rôle dans le corps
L’émotion de l’eau
Les déséquilibres de l’eau
Les aliments pour l’équilibre de l’eau
Pratique, conseils pour équilibrer l’eau
La Terre et Le Bois
Le Printemps
La vitalité du feu ministre et le Foie/vésicule biliaire; la quintessence de la détente, libre circulation du sang et du Qi
Les organes associés et leur rôle
Son climat
Saveur et nature du métal, sa fonction et son rôle dans le corps
L’émotion du bois
Les déséquilibres du bois
Les aliments pour l’équilibre du bois
Pratique, conseils pour équilibrer le bois
La Terre et Le Feu
L'Eté
La vitalité du feu empereur et le cœur/intestin grêle ; la quintessence de la vitalité et de la joie, la propulsion et le voyage du sang dans le corps
Les organes associés et leur rôle
Son climat
Saveur et nature du feu, sa fonction et son rôle dans le corps
L’émotion du feu
Les déséquilibres du feu
Les aliments pour l’équilibre du feu
Pratique, conseils pour équilibrer le feu